NINE SENSE storeの深見です。
今日は、老若男女に多くの人が悩んでいる
「冷え性体質」について、根本から改善するための視点をお伝えします。
❄️ ■ 「冷え」は“結果”であって、原因ではない
冷え性って、
✔ 手足が冷たい
✔ お腹やお尻が冷える
✔ 寒がりで汗もかきにくい
✔ 冬だけでなく夏のクーラーでもつらい
…そんな状態を指しますよね。
でも、実はこれは「体の深部のバランスが崩れている結果」。
だから、いくら温熱グッズやカイロで外から温めても、根本は変わらないんです。
🌿 冷え性体質の根本原因は、ざっくりこの3つ
① ミトコンドリアの働きが弱い（＝エネルギーが作れない）
→ 体内発熱力そのものが低下している
② 自律神経が乱れている
→ 血管の収縮拡張ができず、血が巡らない
③ 血液の質と流れが悪い（ドロドロ or 詰まり）
→ 指先や末端にまで栄養や酸素が届かない
🌞 じゃあ、どうすれば“体質”から改善できるの？
シンプルにいえば、
「体の火を起こして、巡らせる」こと。
これが冷え性体質を変える鍵です。
🔥 冷え体質“根本改善”の5ステップ（まとめ）
| ステップ | 方法 | 解説 |
|---|---|---|
| 1 | ソマチッド活性 | 命の微粒子が目覚めると、ミトコンドリアが動き、熱が生まれる |
| 2 | シリカ補給 | 血管・神経・細胞の構造を柔軟にして、“巡りの道”をつくる |
| 3 | 春ウコンで炎症鎮静＋肝サポート | 肝が冷えてると、熱がつくれない。感情的な冷えにも◎ |
| 4 | 天然塩＆発酵食品の摂取 | 電解質と腸内環境を整えることで、自律神経が安定する |
| 5 | “温める”ではなく“発熱する体”をつくる | 根本は「自ら温まれる体」。外から温めるのは“補助” |
💡 日常でできること（おすすめ）
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朝イチで白湯➕Shinpi（ソマチッド＆シリカ）
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Seimei（春ウコン）のお湯割りで
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お風呂上がりに足裏を触って、“冷えてたらまだ芯が冷たい”サイン
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冷たい飲み物は避ける（常温以上で）
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冬だけじゃなく“夏の冷え”対策も忘れずに
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ストレスは“神経系の冷え”をつくる→心を緩める時間もセットで
🌀 よくある間違い
❌「血行をよくするサプリを飲めばいい」
→ 巡る道（血管・神経）が詰まってるままだと無意味
❌「温活してるからOK」
→ 外から温めてるだけでは、発熱力そのものは変わらない
❌「冷え性は体質だから治らない」
→ いやいや、ちゃんと体の“火”を起こせば、戻ります
🌸 最後に
冷え性って、
慢性化すると大変なことになるものです。
「今の生活、このままでいいですか？」という体からのサインなんです。
ちゃんと聞いてあげれば、
ちゃんと変わります。
Shinpi（命のエンジン）
Seimei（感情と内臓の鎮静）
この2つは、冷えの“根っこ”に火をつけるアイテムとして、とても有効です。
無理せず、気持ちよく、じんわりと。
今日から体を“燃やす”こと、始めてみてくださいね。