■リセット、そして新たなスタート。
デジタルメディテーションは、高度情報化社会に翻弄された現代人の心身を、本来のあり方へ導くメディテーションです。
積もり積もった情報や思考というゴミを、あなたの中から払拭します。
ゴミが払われた後は、素のままのあなたが現れ、本来のあり方が見えてくることでしょう。
デジタルメディテーション（d.Mワークショップ）は、これまでの偽りのあなたをリセットへと導きます。
【デジタルメディテーション（d.Mワークショップ）タイムスケジュール】
①肉体としての「器」を整える軽い運動（プレメディテーション）
→滞った気血の流れを整える
②日々揺さぶられる感情を整える仰向け瞑想（グランドメディテーション）
→自然の一部である私たちが大地と繋がる瞑想
③古来から伝わる瞑想（鎮魂）
→心ここに在らず、という状態を本来の姿へと導く瞑想
④あなたの中に眠る力を呼び覚ます言霊とほかみえみため×40回
→参加者全員で唱えます
⑤ゴミを払拭させるお祓いことば
→参加者全員で唱えます
※上記スケジュールは適宜順番が変更する場合あり
休憩、参加者同士でのシェアタイムを含む。
通常3時間バージョンを5時間拡大フルバージョンで行う特別なワークショップとなります。
【当日の持ち物】
動きやすい服装
※軽い運動があるため女性はスカートはお控えください。
・汗ふき用タオル
・ドリンク
【日程】
2022年12月5日（月）
12:00（開場）
13:00〜18:00
【会場】
東京都豊島区西池袋5-5-21 タワーグランディア2703
限定15名